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  • 用料:

  • 冬瓜  400克
  • 肉丸  八颗
  • 大蒜  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量

小贴士:

夏天吃的蔬菜要多一些冬瓜、黄瓜、丝瓜这样具有清热解毒、利水消肿的蔬菜,平时可以用来煮粥、煮面或做汤都很好。

做法:

  • 1. 冬瓜去皮切块
  • 2. 肉丸对半切开,并在上面划十字
  • 3. 大蒜剥皮切沫
  • 4. 锅中热油,倒入蒜末炒香
  • 5. 倒入冬瓜翻炒
  • 6. 加入适量清水滚煮
  • 7. 倒入肉丸煮至熟透
  • 8. 加入适量盐调味
  • 9. 撒入葱花即可享用
  • 10. 成品图