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罗勒笔管鱿鱼意面的做法
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用料:
笔管鱿鱼
200克
意面
200克
红椒
1/2个
黄椒
1/2个
洋葱
1/3个
胡萝卜
1/3个
姜
几片
蒜
4瓣
油
5克
盐
5克
蚝油
5克
黑胡椒碎
2克
罗勒碎
2克
黄豆酱
1勺
小贴士:
笔管鱿鱼里有很多籽和膏,非常好吃有营养,不要以为是塑料扔掉了哟!在家享受一顿海鲜大餐其实很简单。试试看吧!
做法:
1.
准备好食材。意面、笔管鱿鱼、彩椒、洋葱、胡萝卜、蒜、姜。
2.
姜蒜切成薄片待用。
3.
蔬菜切块儿待用。
4.
锅中倒入水,烧开后下入意面。
5.
往煮意面的锅中加一小勺盐。
6.
意面中小火煮10分钟,即可出锅了。捞出来的意面放入碗中,倒入一些白开水,避免意面粘连。
7.
锅中烧开水,倒入笔管鱿鱼。笔管鱿鱼在锅中焯一下,将水烧开,鱿鱼都变红时,就可以捞出了。
8.
将锅中鱿鱼在冷水下冲洗干净。笔管鱿鱼冲洗干净,缩小了很多,非常紧致。
9.
锅中倒入油,加入姜蒜爆香。
10.
加入笔管鱿鱼,大火爆炒翻炒均匀。
11.
再加入蔬菜,翻炒均匀。
12.
再加入盐、蚝油,爆炒。
13.
加一勺黄豆酱,翻炒均匀。
14.
加入煮好的意面。用筷子挑开,均匀入味。
15.
最后加入一些黑胡椒粉和罗勒碎,翻炒均匀即可出锅了。
16.
一盘美味的罗勒笔管鱿鱼意面就上桌了!