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  • 用料:

  • 黑麦  25克
  • 莲花菜  20克
  • 土豆  30克
  • 红椒  15克
  •  5克
  • 蒸鱼豉油  10克
  • 花椒粉  2克

做法:

  • 1. 清洗黑麦,待用
  • 2. 把土豆切成小丁
  • 3. 红椒切成小丁
  • 4. 莲花菜切成小片
  • 5. 锅中加入黑麦和土豆丁一起煮熟
  • 6. 再加入红椒和莲花菜煮3分钟左右
  • 7. 加入盐,蒸鱼豉油和花椒粉
  • 8. 出锅后即可食用