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  • 用料:

  • 西兰花  1朵
  • 胡萝卜  2片
  • 鸡蛋  1个
  • 蒸鱼豉油  1勺

做法:

  • 1. 准备食材:胡萝卜2片就够了,西兰花1小朵就够,鸡蛋1枚。图片的食材多,我做的是两份。
  • 2. 胡萝卜切片,西兰花切开备用。
  • 3. 开水下锅焯熟。
  • 4. 切成碎末备用。
  • 5. 鸡蛋青与蛋黄分离。
  • 6. 蔬菜末与蛋清混合搅拌均匀。
  • 7. 加入与蛋清等量的水,搅拌均匀。
  • 8. 碗底刷油。
  • 9. 倒入蔬菜蛋液。
  • 10. 再放入蛋黄。
  • 11. 保鲜膜封起来,用牙签扎孔。
  • 12. 上锅蒸8分钟即可。
  • 13. 出锅。
  • 14. 一勺蒸鱼豉油淋面即可食用。
  • 15. 成品图
  • 16. 近照来一张。