打印
养心补血糊的做法
www.xiangha.com/caipu/102713503.html
用料:
红豆
30克
红米
50克
红枣
3颗
桂圆肉
10克
水
400毫升
做法:
1.
这道食谱选用红豆、红米做粥,具有益气补血,健胃生津,美容养颜的功效。
2.
将红豆提前浸泡4小时、红米浸泡2小时后放入蒸锅内,大火蒸30分钟蒸熟备用,红枣去核备用。
3.
将水、桂圆肉、红枣、红米、红豆依次放入容杯后盖紧杯盖,启动机器,将转速从1档缓慢调至10档,搅拌60秒左右。
4.
养心补血糊就做好啦!