打印
  • 用料:

  • 南瓜  400克
  • 干银耳  10克
  • 去核大枣  30克
  • 莲子  10克
  • 薏米  80克
  • 枸杞  5克

做法:

  • 1. 准备好所有食材。
  • 2. 薏米提前用凉水泡三四个小时。
  • 3. 干木耳提前用凉水泡一两个小时,然后撕成小朵。
  • 4. 南瓜去皮切成小块。
  • 5. 将所有食材放入到电砂锅中,加入足量的水。
  • 6. 调至煲汤档慢慢煲。
  • 7. 煲好放凉就可以喝了。
  • 8. 觉得不够甜的喝的时候可以加入少许蜂蜜。