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健康营养的秋葵虾仁菌菇汤的做法
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用料:
秋葵
200g
虾仁
10个
菌菇
100g
葱花
适量
盐
一勺
生抽
一勺
料酒
一勺
油
适量
小贴士:
1.秋葵焯水时加丁点油盐可使其保持绿色。
2.秋葵焯水时不要切开,以免最营养的汁液流出。
做法:
1.
准备好所有食材。
2.
虾仁加料酒生抽盐腌制10分钟。
3.
虾仁加料酒生抽盐腌制10分钟。
4.
秋葵在盐水中焯一分钟捞出过凉。
5.
沥干水。
6.
切滚刀块。
7.
起锅烧油,放入葱白爆香,加入虾仁。
8.
加白玉菇。
9.
加秋葵。
10.
加入一碗开水煮2分钟。
11.
加一勺盐。
12.
出锅撒葱花。
13.
成品。
14.
汤鲜浓郁。
15.
好喝到停不下来。