打印

健康营养的秋葵虾仁菌菇汤的做法

www.xiangha.com/caipu/102778680.html

  • 用料:

  • 秋葵  200g
  • 虾仁  10个
  • 菌菇  100g
  • 葱花  适量
  •  一勺
  • 生抽  一勺
  • 料酒  一勺
  •  适量

小贴士:

1.秋葵焯水时加丁点油盐可使其保持绿色。
2.秋葵焯水时不要切开,以免最营养的汁液流出。

做法:

  • 1. 准备好所有食材。
  • 2. 虾仁加料酒生抽盐腌制10分钟。
  • 3. 虾仁加料酒生抽盐腌制10分钟。
  • 4. 秋葵在盐水中焯一分钟捞出过凉。
  • 5. 沥干水。
  • 6. 切滚刀块。
  • 7. 起锅烧油,放入葱白爆香,加入虾仁。
  • 8. 加白玉菇。
  • 9. 加秋葵。
  • 10. 加入一碗开水煮2分钟。
  • 11. 加一勺盐。
  • 12. 出锅撒葱花。
  • 13. 成品。
  • 14. 汤鲜浓郁。
  • 15. 好喝到停不下来。