
- 用料:
-  铁棍山药  500克
-  猪心  一个
-  猪蹄  一个
-  花生  50克
-  茯苓  20克
-  红枣  6个
-  莲子  20克
-  枸杞  一小把
-  核桃  三个
-  生姜  一块
-  料酒  适量
-  花椒  一勺
-  大葱  一段
-  醋  少许
-  黄豆  100克
做法:
- 1. 准备好食材。 
- 2. 黄豆清洗干净,泡两个小时后过滤掉水。 
- 3. 猪蹄斩小块,猪心切片。 
- 4. 山药清洗干净,去皮,切成滚刀块。 
- 5. 其他配料清洗干净。 
- 6. 锅里加入足量水,加入姜片、大葱段、一小把花椒,适量料酒,将猪蹄和猪心冷水入锅煮开后再煮十分钟。 
- 7. 砂锅里水烧开,加入猪蹄和猪心,同时放入黄豆、花生、莲子、茯苓、红枣、枸杞、核桃、姜片,再次烧开后改成小火,盖上盖子慢慢煲。 
- 8. 一小时后加入山药,盖上盖子再小火煲一个小时。 
- 9. 根据口味加入适量盐,少许醋。 
- 10. 养心补气益血的汤做好了。