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  • 用料:

  • 带鱼  1条
  • 大蒜  5瓣
  • 生姜  10克
  • 鸡蛋  1个
  •  20克
  • 冰糖(可用白砂糖代替)  30克
  • 生抽  10克
  •  10克
  • 蕃茄酱  10克
  • 淀粉  50克
  • 蚝油  5克
  • 食用油  50克
  • 料酒  30克
  • 胡椒粉  10克
  • 小米椒  适量

小贴士:

如果选用白砂糖代替冰糖可以把糖加入调制的酱料碗里一起下锅

做法:

  • 1. 将带鱼洗净并切成5厘米左右的段
  • 2. 将切好的鱼段放入20克料酒50克食盐5克胡椒粉腌制30分钟
  • 3. 准备好的生姜,大蒜切沫
  • 4. 鸡蛋取出蛋清备用
  • 5. 取小碗放入生抽,醋,蕃茄酱,料酒各10克,蚝油,胡椒粉各5克备用
  • 6. 装腌制好的带鱼洗净去水分
  • 7. 将鱼段沾上蛋清然后裹上淀粉备用
  • 8. 锅内下50克色拉油烧至七成热下入裹好的带鱼段
  • 9. 用中小火将鱼段煎至两面金黄色出锅装盘备用
  • 10. 锅内留底油下冰糖30克,熬至冰糖融化,放入生姜蒜沫炒香
  • 11. 下煎好的带鱼翻炒至鱼段被糖包裹,倒入调好的酱汁翻炒至鱼段上色
  • 12. 加少许开水盖锅盖小火闷煮5分钟
  • 13. 开盖大火收汁
  • 14. 装盘,因为香葱忘买了,就拿小米椒点缀了下