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藜麦南瓜大米粥的做法
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用料:
大米
适量
藜麦
适量
南瓜
1小块
猪扇骨汤
适量
盐
少许
小贴士:
藜麦南瓜大米粥是煮给宝宝吃的,用炖的粥会比较烂,大人吃的可以直接用煮的
做法:
1.
猪扇骨,南瓜,大米,藜麦
2.
猪扇骨洗净焯一下开水
3.
放炖锅里炖煮几个小时备用
4.
南瓜去皮洗净
5.
切成小块或切成丁(大小随意)
6.
大米藜麦洗净放入炖盅里
7.
南瓜丁也放入
8.
倒入猪扇骨汤
9.
加少许的盐
10.
盖上盖子,放炖锅里,快炖1.5个小时
11.
1.炖好后的粥自动保温,开盖即可食用了
12.
南瓜的清甜味,非常的好吃