藜麦鸡肉沙拉的做法

做法：

• 1. 鸡胸肉冷水下锅。
• 2. 煮至翻滚，撇去浮末。
• 3. 放入葱，姜，干山楂片。
• 4. 中小火焖煮20分钟即可。
• 5. 煮熟的鸡肉撕成块备用。
• 6. 藜麦冲洗干净。
• 7. 中火煮20分钟，直到煮出小胚芽为止，捞出控水备用。
• 8. 煮熟的藜麦里加入培煎芝麻沙拉汁搅拌均匀备用。
• 9. 玉米和毛豆粒煮熟捞出控水备用。
• 10. 鸡肉里加入玉米毛豆粒。
• 11. 再加入藜麦沙拉汁。
• 12. 最后放入适量的蓝莓，蓝莓随自己喜好。
• 13. 成品图一
• 14. 近照。