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养生芋头的做法
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用料:
芋头
1个
番茄
半个
粉丝
1支
线椒
2根
蒜
4瓣
植物油
10克
生抽
4克
盐
2克
白糖
4克
水
适量
小贴士:
1、芋头不易蒸熟,需蒸半个小时
2、粉丝需提前放于热水中烫软
3、蒸芋头的过程中,需开小火
做法:
1.
准备好食材
2.
将粉丝泡于热水中,将其泡软
3.
把蒜剥皮切片,线椒洗净切段,以备待用
4.
将泡好的粉丝放于盘中
5.
把芋头削皮切成片,有层次地放于盘中
6.
将半个番茄削皮切成块,对称地放于盘中
7.
热锅,倒入10克植物油
8.
油烧至五分熟,倒入线椒进行煸炒
9.
将煸香的线椒有对称性地盛入盘中
10.
调一碗汁,里面加入4克生抽,2克盐,4克白糖
11.
剩余油,爆香蒜
12.
随即倒入调好的汁,烧香后即可关火
13.
淋在番茄上方
14.
锅中倒入适量水,将盘子放入蒸格中
15.
盖上盖子,水开后,蒸约30分钟
16.
30分钟后开盖,晾一晾,即可取出
17.
养生芋头就可以呈上桌子了~
18.
成品图