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  • 用料:

  • 芋头  1个
  • 番茄  半个
  • 粉丝  1支
  • 线椒  2根
  •  4瓣
  • 植物油  10克
  • 生抽  4克
  •  2克
  • 白糖  4克
  •  适量

小贴士:

1、芋头不易蒸熟,需蒸半个小时
2、粉丝需提前放于热水中烫软
3、蒸芋头的过程中,需开小火

做法:

  • 1. 准备好食材
  • 2. 将粉丝泡于热水中,将其泡软
  • 3. 把蒜剥皮切片,线椒洗净切段,以备待用
  • 4. 将泡好的粉丝放于盘中
  • 5. 把芋头削皮切成片,有层次地放于盘中
  • 6. 将半个番茄削皮切成块,对称地放于盘中
  • 7. 热锅,倒入10克植物油
  • 8. 油烧至五分熟,倒入线椒进行煸炒
  • 9. 将煸香的线椒有对称性地盛入盘中
  • 10. 调一碗汁,里面加入4克生抽,2克盐,4克白糖
  • 11. 剩余油,爆香蒜
  • 12. 随即倒入调好的汁,烧香后即可关火
  • 13. 淋在番茄上方
  • 14. 锅中倒入适量水,将盘子放入蒸格中
  • 15. 盖上盖子,水开后,蒸约30分钟
  • 16. 30分钟后开盖,晾一晾,即可取出
  • 17. 养生芋头就可以呈上桌子了~
  • 18. 成品图