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无油糖醋茄子的做法
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用料:
茄子
2根
葱
1根
生抽
4克
盐
2克
白糖
4克
番茄酱
8克
醋
2克
水
适量
小贴士:
1、茄子是否成熟,用一根筷子看看能不能插穿即可
2、糖、醋的量因人而异
3、无油更健康养生
做法:
1.
准备好食材
2.
将茄子除掉头部,洗净切成块
3.
锅中倒入适量水,烧开后,放入茄子
4.
10分钟后,茄子成熟,控水盛入碗中,以备待用
5.
将葱洗净切成葱花
6.
调一碗汁,里面加入4克生抽,2克醋,2克盐,4克白糖
7.
将调好的汁淋在茄子上
8.
放入8克番茄酱
9.
洒上葱花
10.
搅拌均匀,无油糖醋茄子就制作好了~
11.
成品图