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美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》的做法

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  • 用料:

  • 桃胶  20g
  • 皂角米  20g
  • 银耳  1朵
  • 雪燕  10g
  • 枸杞  8粒
  • 百合  10粒
  • 莲子  10粒
  • 冰糖  6粒(根据个人口味加入)
  • 红糖  2勺
  • 红枣  5粒

做法:

  • 1. 准备食材,桃胶、皂角米、雪燕提前泡一晚,莲子百合提前泡40分钟,备用
  • 2. 桃胶雪燕皂角米挑出杂质,清洗干净
  • 3. 银耳撕小块,尽量小一点会更容易出胶哦~
  • 4. 砂锅内加入山泉水,放入银耳、莲子、百合,大火煮三十分钟
  • 5. 转小火,加入桃胶、皂角米、雪燕,煮三十分钟
  • 6. 加入红枣、枸杞、冰糖、一勺红糖,煮至粘稠
  • 7. 吃的时候可以加入牛奶,又是不一样的味道,要美白更要水润,让我们吃出幸福感☺️
  • 8. 成品