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  • 用料:

  • 鲅鱼
  • 土豆
  • 胡萝卜
  • 菠菜
  • 黑胡椒粉

小贴士:

菠菜焯水时放少许盐,这样菠菜颜色鲜亮。

做法:

  • 1. 鲅鱼去骨取肉,剁成泥状。
  • 2. 土豆去皮蒸15分钟,压成泥。
  • 3. 胡萝卜切小丁,菠菜焯水切碎。菠菜焯水可以去掉草酸。
  • 4. 将鱼泥、土豆泥、胡萝卜丁、菠菜碎混合,加盐、黑胡椒粉搅拌均匀。
  • 5. 锅中放油,将混合好的菜泥放入锅中,小火煎至表面金黄。
  • 6. 出锅装盘,美味营养的鱼泥土豆饼就做好了。可以放几粒枸杞装点一下更漂亮。