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  • 用料:

  • 鸡蛋  3
  • 菠菜
  • 火腿肠  1
  • 淀粉
  • 十三香
  • 黑胡椒粉
  • 黑芝麻

小贴士:

菠菜焯水可以去除草酸。

做法:

  • 1. 菠菜焯水切碎,火腿肠切条。
  • 2. 将鸡蛋的蛋清蛋黄分离,分别打散。
  • 3. 菠菜碎挤出水分,倒入鸡蛋黄中,加少许盐,十三香,一点点淀粉,搅拌均匀。
  • 4. 锅中放油,蛋清摊成饼状,盛出备用。
  • 5. 锅中放油,将蛋黄摊成饼,盛出。
  • 6. 将蛋清饼放在蛋黄饼上,加上火腿肠,撒一些黑胡椒粉和黑芝麻,一同卷起。
  • 7. 鸡蛋卷切段,撒一些黑芝麻。菠菜鸡蛋卷就做好了。