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【秋季最强补钙汤品】奶白色鲫鱼豆腐汤的做法

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  • 用料:

  • 鲫鱼  1条(225g)
  • 豆腐  1块
  • 姜片  3片
  •  1根
  • 食盐  1勺
  • 食用油  15g
  • 热水  800ml
  • 白胡椒粉  1勺
  • 枸杞  8粒

小贴士:

1.煎鱼的油不要放太少
2.一定要加热水,最好是开水,煮出来的汤才会奶白

做法:

  • 1. 准备食材,豆腐切块,处理好的鲫鱼身上划几刀,把鱼身的水擦干
  • 2. 锅内热油,放入鲫鱼,刚放下不要着急翻面,煎一会再翻不容易粘锅破坏鱼身
  • 3. 煎至鱼身两面金黄色
  • 4. 倒入姜片料酒
  • 5. 倒入开水,下入豆腐块,加少量白胡椒粉
  • 6. 大火煮开,加点盐调味,奶白的鲜美浓汤就做好啦
  • 7. 出锅加入葱花枸杞,暖暖的感觉~