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【秋季最强补钙汤品】奶白色鲫鱼豆腐汤的做法
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用料:
鲫鱼
1条(225g)
豆腐
1块
姜片
3片
葱
1根
食盐
1勺
食用油
15g
热水
800ml
白胡椒粉
1勺
枸杞
8粒
小贴士:
1.煎鱼的油不要放太少
2.一定要加热水,最好是开水,煮出来的汤才会奶白
做法:
1.
准备食材,豆腐切块,处理好的鲫鱼身上划几刀,把鱼身的水擦干
2.
锅内热油,放入鲫鱼,刚放下不要着急翻面,煎一会再翻不容易粘锅破坏鱼身
3.
煎至鱼身两面金黄色
4.
倒入姜片料酒
5.
倒入开水,下入豆腐块,加少量白胡椒粉
6.
大火煮开,加点盐调味,奶白的鲜美浓汤就做好啦
7.
出锅加入葱花枸杞,暖暖的感觉~