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营养早餐的做法
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用料:
土司
2片
培根
1片
火腿
1片
鸡蛋
1个
猕猴桃
1个
红枣芝麻糊
1袋
坚果+谷物
适量
沙拉酱
少许
做法:
1.
土司煎至两面微微金黄,这样吃起脆脆的比较香。
2.
把培根片和火腿片煎熟。
3.
把鸡蛋煎至一面熟的太阳蛋(也可以煎至两面熟,根据自己口味)。
4.
把培根、鸡蛋、火腿分别夹入土司中,切成两半,挤上沙拉酱。
5.
红枣芝麻糊用开水冲泡搅拌至糊状。
6.
坚果仁、谷物、水果干混合装入碟子。
7.
猕猴桃切成两半装入碟子。
8.
营养丰富的早餐制作完成!