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  • 用料:

  • 芋头  300g
  • 鸡蛋  3个
  • 低筋面粉  30g
  •  适量
  • 肉松  15g
  • 椰子粉  10g
  •  适量

小贴士:

1.煎鸡蛋最好使用平底锅,效果好一点
2.如果没有椰子粉可以用牛奶或者罐装椰汁代替
3.芋头用压力锅能短时间压软

做法:

  • 1. 芋头去皮切块
  • 2. 放入高压锅压15分钟
  • 3. 鸡蛋打发均匀
  • 4. 准备面粉和椰汁(10g椰子粉混入15ml水)
  • 5. 鸡蛋倒入面粉和椰汁打发均匀
  • 6. 将少许椰汁倒入芋头中压成泥
  • 7. 锅中入油
  • 8. 将鸡蛋小火慢煎1分钟
  • 9. 翻面再小火慢煎1分钟
  • 10. 铺上芋泥
  • 11. 铺上肉松
  • 12. 将鸡蛋皮卷起
  • 13. 装盘切块,芋松蛋卷制作完成