用料：
- 鸡胸肉 100克
- 嫩豆腐 80克
- 西兰花 30克
- 鸡蛋 一个
- 香菇 一朵
- 面包糠 少量
- 无添加宝宝酱油 一小勺
- 虾皮牡蛎粉 一小勺
- 生姜汁 少量
小贴士：
这些都做好分量挺多的，你可以鸡胸肉和豆腐减一点，吃不完也可以放冰箱里冷冻还是冷藏下回吃再加热就好了很方便
做法：
- 1. 准备好需要的食材
- 2. 西兰花切小朵，水开后和香菇一起放进去煮3分钟捞出过凉水切成碎末备用
- 3. 鸡胸肉放搅拌机里
- 4. 打成泥放碗里
- 5. 把豆腐西兰花香菇一起放入肉末的碗中，放酱油，虾皮牡蛎粉，生姜汁，（大月龄宝宝可以再放点盐，根据自己家呀小宝贝的口味来）
- 6. 搅拌一下，不用搅的太碎了豆腐，有点小块的豆腐在里面会比较好吃，反正这里随意搅拌吧哈哈
- 7. 鸡蛋打散备用
- 8. 捏之前手上沾点水，然后把搅拌好的肉泥捏成小方块裹上蛋液再裹一层面包糠
- 9. 热锅热油
- 10. 小火慢煎至两面金黄后加点水，用勺子每一个鸡块上浇下去，盖上锅盖至水干后再煎一会（这里加水的目的是为了让肉可以更熟透一些，所以不用加很多水！如果你自己确定觉得前面煎的熟了也可以不加水）
- 11. 装盘^ ^