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鲜美减脂的冬瓜花蛤汤的做法
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用料:
冬瓜
500克
花蛤
250克
胡萝卜
1根
盐
适量
胡椒粉
适量
料酒
适量
葱
少许
姜
少许
小贴士:
花蛤提前泡水里,加入少许海盐,让它吐沙。海鲜自带鲜味,所以不需要放味精哦!
做法:
1.
准备好全部材料,花蛤放入水中,加入少许海盐,冬瓜去皮切块,胡萝卜切丝备用
2.
煮一锅水,放入姜片,料酒,倒入花蛤煮开后捞出
3.
锅里倒油,放入葱姜,倒入冬瓜粒,翻炒几分钟
4.
倒入半锅温水,煮开后,倒入花蛤
5.
煮2-3分钟后,放入胡萝卜丝,加入少许食盐,少许胡椒粉加入葱花
6.
盛出装盘,完成