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鲜美减脂的冬瓜花蛤汤的做法

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  • 用料:

  • 冬瓜  500克
  • 花蛤  250克
  • 胡萝卜  1根
  •  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 料酒  适量
  •  少许
  •  少许

小贴士:

花蛤提前泡水里,加入少许海盐,让它吐沙。海鲜自带鲜味,所以不需要放味精哦!

做法:

  • 1. 准备好全部材料,花蛤放入水中,加入少许海盐,冬瓜去皮切块,胡萝卜切丝备用
  • 2. 煮一锅水,放入姜片,料酒,倒入花蛤煮开后捞出
  • 3. 锅里倒油,放入葱姜,倒入冬瓜粒,翻炒几分钟
  • 4. 倒入半锅温水,煮开后,倒入花蛤
  • 5. 煮2-3分钟后,放入胡萝卜丝,加入少许食盐,少许胡椒粉加入葱花
  • 6. 盛出装盘,完成