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  • 用料:

  • 蛏子  1斤
  • 鸡蛋  3个
  •  5克
  •  6克
  • 酱油  2克
  •  适量
  • 植物油  10克

小贴士:

1、蛏子用盐水泡一个小时,可让其吐出脏物
2、蛏子张口,即可盛出,否则肉质会变老
3、蛏子具有一定盐味,固只放2克盐

做法:

  • 1. 准备好食材:蛏子、鸡蛋、葱
  • 2. 在放蛏子的盆中倒入适量水,加入4克盐,泡1个小时
  • 3. 将葱洗净切成段状,以备待用
  • 4. 蛏子泡好后,锅中倒入适量水,水开后放入蛏子
  • 5. 蛏子张开壳后,盛入盘中,将蛏子的肉取出
  • 6. 将鸡蛋打入碗中,加入2克盐
  • 7. 放入蛏子与葱,搅拌均匀
  • 8. 热锅,倒入10克植物油
  • 9. 油烧至七分熟,放入蛏子鸡蛋,进行煎制翻炒
  • 10. 翻炒至鸡蛋成熟后,加入2克酱油,翻炒均匀,即可关火
  • 11. 盛入盘中,晾一晾,即可食用
  • 12. 蛏子炒鸡蛋就制作好了
  • 13. 成品图