打印
  • 用料:

  • 淮山  120克
  • 干木耳  25克
  •  30ml
  •  10克
  • 红辣椒  半个
  • 大蒜  两粒

做法:

  • 1. 淮山去皮 切成1x3cm的矩形或菱形薄片(我自己没切好 呵呵)
  • 2. 木耳泡发洗净用手撕成小块
  • 3. 半个红辣椒切成小块 蒜切成小粒备用
  • 4. 热锅冷油烧热 放入淮山翻炒至六成熟后加入木耳同炒
  • 5. 炒至九成熟加入红辣椒块 然后加盐 翻炒均匀
  • 6. 炒好出锅 一道养生的淮山炒木耳就成功了 淮山补气健脾 木耳可清理体内有害杂质 常吃此菜 健康长寿