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宝宝辅食:番茄鳕鱼粥「小鹿优鲜」的做法
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用料:
鳕鱼
1快
西红柿
1个
青菜
2根
做法:
1.
先熬上一锅大米粥
2.
取冰瑞思大西洋鳕鱼1块,带包装化冻
3.
厨房用纸吸去鳕鱼多余水分
4.
鳕鱼煮熟用筷子夹碎
5.
番茄划十字刀,用开水把皮烫掉
6.
去皮的番茄青菜切碎,放入锅中翻炒
7.
蔬菜煮至软烂和鳕鱼一起加入粥中搅拌