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黑木耳炒青菜的做法

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  • 用料:

  • 青菜  350克
  • 黑木耳  5朵
  • 蒜瓣  1个
  •  适量
  •  适量

小贴士:

1、食用青菜时要现洗现做,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破坏。
2、出锅前给盐,可以保留青菜的水分,不至于出水太多。

做法:

  • 1. 先来一张成品图。
  • 2. 青菜洗净沥水。
  • 3. 泡发好的黑木耳切成丝、蒜瓣切小片。
  • 4. 锅内给油,中小火,加入蒜末爆香。
  • 5. 加入黑木耳炒几下。
  • 6. 加入青菜,调至大火。
  • 7. 翻炒至青菜变软。
  • 8. 出锅前加入适量盐,翻炒均匀。
  • 9. 这样就可以装盘了。
  • 10. 一道清脆可口的黑木耳炒青菜就做成了。