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养颜润肺汤(蔓越莓桃胶银耳雪梨汤)的做法

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  • 用料:

  • 桃胶  35克
  • 蔓越莓干  20克
  • 干银耳  35克
  • 雪梨  1个
  • 冰糖  20克
  • 清水  适量

小贴士:

1、桃胶一定要提前完全泡开。
2、雪梨下锅前才去皮切,否则易氧化变色。
3、若是用明火煲要注意多加一些水,且汤汁浓稠后要常常搅拌,以防粘底。




做法:

  • 1. 准备好主要食材,桃胶提前浸泡12小时以上。
  • 2. 银耳用清水浸泡1小时左右。
  • 3. 泡开的桃胶用滤网漏出大部分杂质,再用牙签把其他黑色杂质挑干净。
  • 4. 泡开银耳去蒂撕成小块。
  • 5. 将桃胶和银耳加足量的清水一起放入电饭煲中,启动煲汤程序。(约2小时左右)
  • 6. 雪梨去皮切成1.5-2厘米左右大小的丁。
  • 7. 待银耳和桃胶出胶,汤汁浓稠时加入雪梨块继续煲30分钟左右。
  • 8. 放入蔓越莓干和冰糖煲10分钟。
  • 9. 搅拌均匀盛出即可食用。