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  • 用料:

  • 红皮花生  50克
  • 红豆  50克
  • 红枣  8颗
  • 枸杞  8克
  • 红糖  6克
  • 纯净水  2碗

做法:

  • 1. 备好下面食材,红糖没拍哈。
  • 2. 花生和红豆淘洗干净,提前用清水浸泡半个小时以上。
  • 3. 红枣洗净去核。
  • 4. 然后将花生 红豆和红枣,一起放入电饭煲内胆中。
  • 5. 加入两碗纯净水,盖上电饭煲盖子,按煲汤键炖煮一个半小时。
  • 6. 一个半小时后,加入红糖。
  • 7. 加入枸杞子,搅拌至红糖熔化。
  • 8. 一道补气养生五红汤就做好了。
  • 9. 成品图。