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红豆牛奶汤(调经补血)的做法
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用料:
红豆
200克
牛奶
400ml
黄冰糖
30克
炼乳
20克
小贴士:
没有高压锅的友友,可以提前侵泡一整夜红豆,用锅煮30分钟,不开盖儿再焖30分钟,也是一样的效果,供参考!
做法:
1.
将红豆淘洗干净,用清水浸泡2小时。
2.
准备好红豆、牛奶,黄冰糖。
3.
将红豆和冰糖放入高压锅中。
4.
加入适量的水,高压锅选择豆的按键。
5.
大约50分钟红豆就焖熟了。
6.
红豆颗粒基本完整。
7.
将熟的红豆盛入碗中,大约半碗即可。
8.
倒入200ml牛奶。
9.
让红豆侵泡在牛奶中,轻轻搅拌均匀。
10.
放入一勺炼乳,用勺轻轻将其搅拌均匀。
11.
一碗奶香甜蜜的红豆牛奶汤就上桌了!
12.
红白相间,很有食欲哟!