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红豆牛奶汤(调经补血)的做法

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  • 用料:

  • 红豆  200克
  • 牛奶  400ml
  • 黄冰糖  30克
  • 炼乳  20克

小贴士:

没有高压锅的友友,可以提前侵泡一整夜红豆,用锅煮30分钟,不开盖儿再焖30分钟,也是一样的效果,供参考!

做法:

  • 1. 将红豆淘洗干净,用清水浸泡2小时。
  • 2. 准备好红豆、牛奶,黄冰糖。
  • 3. 将红豆和冰糖放入高压锅中。
  • 4. 加入适量的水,高压锅选择豆的按键。
  • 5. 大约50分钟红豆就焖熟了。
  • 6. 红豆颗粒基本完整。
  • 7. 将熟的红豆盛入碗中,大约半碗即可。
  • 8. 倒入200ml牛奶。
  • 9. 让红豆侵泡在牛奶中,轻轻搅拌均匀。
  • 10. 放入一勺炼乳,用勺轻轻将其搅拌均匀。
  • 11. 一碗奶香甜蜜的红豆牛奶汤就上桌了!
  • 12. 红白相间,很有食欲哟!