
- 用料:
-  银耳  1/2个
-  火龙果  1/2个
-  百合  8克
-  莲子  20克
-  枸杞  5克
-  冰糖  12克
-  水  2大碗
做法:
- 1. 备好下面所有食材。(火龙果没拍) 
- 2. 银耳提前用清水泡发备用。 
- 3. 丢掉银耳底部的黄色部分,将银耳洗净撕成小朵。 
- 4. 放入电饭煲内胆中。 
- 5. 添入两大碗清水。 
- 6. 盖上盖子,按蒸煮键20分钟。 
- 7. 莲子 百合清洗干净备用。 
- 8. 20分钟后,煮好的银耳胶质满满。 
- 9. 然后加入莲子 百合和冰糖并搅拌均匀,盖上盖子按煲汤键一个小时。 
- 10. 加入枸杞搅拌均匀即可。 
- 11. 用挖球器挖出火龙果果肉。(挖出的火龙果球不太美观哈) 
- 12. 把银耳莲子汤盛在碗里,放入火龙果球即可食用。 
- 13. 诱人不,我都舍不得喝了!呵呵