三黑养生糊的做法

做法：

• 1. 黑豆洗净，提前一夜泡软
• 2. 黑米放入锅中煮软
• 3. 黑豆、黑芝麻放入料理机加入适量的水，打豆浆
• 4. 过筛豆浆
• 5. 过筛好的豆浆倒入煮黑米的锅中，加入冰糖再次煮半个小时
• 6. 煮好的，黑米豆浆粥倒入料理机中，搅打细腻
• 7. 三黑养生糊完成