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宝宝生鲜,三文鱼蒸饭,适合8个月+宝宝的做法

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  • 用料:

  • 三文鱼  1个
  • 芹菜  3-5根
  • 胡萝卜  1跟
  • 米饭  适量
  • 亚麻籽油  适量
  • 鸡蛋  一个

做法:

  • 1. 柠檬片平铺在三文鱼上腌制15min,去腥
  • 2. 三文鱼切碎
  • 3. 胡萝卜去皮切碎
  • 4. 芹菜切碎
  • 5. 芹菜碎胡萝卜碎焯水2min
  • 6. 鸡蛋软米饭鸡蛋蔬菜碎和三文鱼混合搅拌
  • 7. 容器抹油,倒入米饭糊上锅蒸20min
  • 8. 可以享受美食啦,记得吃之前切成小块给宝宝食用