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补肾谷物汤的做法
www.xiangha.com/caipu/103202071.html
用料:
黑豆
30克
黑米
20克
红豆
30克
红枣
5颗
水
1000ml
小贴士:
喜欢的友友还可以放些黑芝麻,效果更好哟!
做法:
1.
准备好食材。黑豆、黑米、红豆、红枣。
2.
谷物提前浸泡2小时。
3.
将谷物放入破壁机中。
4.
放入1000ml水,红枣去核放入破壁机中。
5.
破壁机选择豆浆按键,开始制作。
6.
大约30分钟左右,汤汁就可以打好。
7.
破壁机开盖儿,略放凉几分钟。
8.
一碗香浓的补肾谷物汤就可以喝了!
9.
再来一张成品图。