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  • 用料:

  • 莲藕,花生,红萝卜,玉米  适量
  •  适量

做法:

  • 1. 但煲汤不一样要放肉炖,这些食材煲出来的汤出奇的好喝。

  • 2. 花生用清水浸泡

  • 3. 玉米棒去外皮,切成块。红萝卜刨去外皮,切块。莲藕刨去皮,切块。看,就切成这样的阵容。

  • 4. 莲藕,选粉藕,不要脆藕!分辨方法,粉藕11个孔,脆藕9个;粉藕外面偏白,脆藕外面偏暗,若是同根长藕,中间几节比较粉。花生,要生的花生,不要干的或者咸香的。要红萝卜,不要白萝卜

  • 5. 把全部用料一起放入高压锅内,加清水适 量。

  • 6. 一锅莲藕花生红萝卜玉米汤,新鲜出炉,除了加盐调味,其它什么都不加。

  • 7. 红萝卜、玉米里的甜味稀释到了汤里