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  • 用料:

  • 小米  80克
  • 燕麦  30克
  • 铁棍山药  200克
  • 黄冰糖  一块
  • 枸杞  10克

小贴士:

食材可根据个人口味添加,做成不同风味的营养粥。宝宝适当的喝山药小米粥有利于健脾养胃、消食化积,从而改善宝宝消化不良、胃口不佳的情况。

做法:

  • 1. 燕麦清洗干净提前浸泡
  • 2. 小米清洗干净
  • 3. 铁棍山药去皮切块
  • 4. 将燕麦和小米倒入锅中
  • 5. 加入适量清水
  • 6. 倒入铁棍山药
  • 7. 按煮粥功能键
  • 8. 煮好后放入枸杞
  • 9. 放入黄冰糖
  • 10. 搅拌至黄冰糖融化
  • 11. 一道健脾养胃粥就做好了~