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  • 用料:

  • 牛展  300克
  •  少许
  • 花椒油  少许
  • 芝麻油  少许
  • 料酒  少许
  •  2片
  •  2瓣
  • 香叶  1片
  • 干辣椒  1个
  • 八角  1个
  • 桂皮  1个

小贴士:

1、牛展就是牛腱,指牛的大腿的肌肉,注意不包括牛屁股上的部分。

2、腱子肉是膝关节往上大腿上的肉。腱子肉是大腿上的肌肉,有肉膜包裹的,内藏筋,硬度适中,纹路规则,最适合卤味式烹饪 。

3、牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品

做法:

  • 1. 根据食材的种类和分量,备好
  • 2. 取锅,放水,加料酒少许
  • 3. 加入香叶 桂皮 八角 姜片和蒜
  • 4. 然后放入生牛展,开小火,慢滚
  • 5. 牛展在锅里,慢慢滚熟
  • 6. 调酱料(加入酱油 芝麻油 干辣椒 盐,搅拌均匀 )
  • 7. 牛展滚熟后,放凉,切薄片(可过冰水)
  • 8. 淋上酱汁
  • 9. 即可享用美味辣爽的凉拌牛展