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甘汁园小贴士:菠菜营养价值丰富是很好的补充胡萝卜素,还可助消化;但里面含有草酸钙所以有时吃起来会有些涩涩的感觉,用水焯一下就可以解决,另外凉拌,快炒都非常好吃。加入少许玉米淀粉可以使菠菜更好凝固,另外可以保持菠菜的口感。