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腊八粥 (宝宝辅食)的做法
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用料:
红米
50克
大米
40克
南瓜
80克
铁棍山药
40克
红枣
六颗
枸杞
10克
核桃
一个
小贴士:
粗粮中含有丰富的B族维生素,对宝宝的生长发育非常有帮助。可以把粗粮做成各种馒头、小饼,或者打成豆浆等,都很适合宝宝吃。
做法:
1.
准备好所需食材
2.
红米提前浸泡,大米清洗干净
3.
南瓜和山药去皮切小丁
4.
红枣去核切小丁,核桃去壳切小丁,枸杞用水清洗
5.
除了枸杞,将全部食材倒入养生壶内
6.
加入800ml清水
7.
选择功能键“杂粮粥”模式,时间一小时
8.
提前十五分钟放入枸杞
9.
一道宝宝腊八粥就做好啦~
10.
满满一碗全是料,每一口都是营养~~