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  • 用料:

  • 鸡腿  3个
  • 土豆  1个
  • 大葱  3段
  • 生姜  3片
  • 小冰糖  3块
  • 料酒  适量
  • 老抽  适量
  • 生抽  适量
  •  适量
  • 八角  1—2个
  • 桂皮  1小片

小贴士:

熬焦糖需要小火;鸡块要淋干水分,减少下锅飞溅;盐要最后加,这样可以减少盐的摄入量!家里有小孩,没有放辣椒!

做法:

  • 1. 鸡腿洗净切块
  • 2. 鸡腿块焯水2分钟,去除浮沫,淋干水分,备用
  • 3. 土豆去片切块
  • 4. 炒焦糖色:热锅冷油,加入冰糖,小火炒,待熬出焦糖色,加入鸡块翻炒1分钟左右,依次加入料酒、老抽继续翻炒
  • 5. 加入开水,同时放入大葱段,生姜片,八角,桂皮。大火烧开,改中火煮10分钟,改为小火继续煮20分钟
  • 6. 加入土豆块,大火烧开,改小火继续煮15分钟
  • 7. 加入适量生抽,盐调味后,出锅!完成