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  • 用料:

  • 茄子  2个
  • 肉馅  适量
  •  半根
  •  半个
  • 红辣椒  1个
  • 青椒  半个
  • 料酒  一勺
  • 耗油  一勺
  • 生抽  一勺
  • 老抽  一勺
  •  适量

小贴士:

茄子要选嫩的

做法:

  • 1. 烤盘上放锡箔纸叠好,洗好的茄子放到锡箔纸上,茄子全部刷油。
  • 2. 锡箔纸包严放入烤箱,180度60分钟。
  • 3. 辅料切好备用。
  • 4. 肉馅里加入适量盐,料酒,耗油,生抽,老抽各一勺,搅拌均匀腌制10-20分钟。锅内下油烧热,放葱蒜翻炒出香味,加入腌制好的肉馅翻炒变色即可。调肉馅的时候可多加一些盐,因为茄子要中和盐味。
  • 5. 茄子烤好后用刀划开口,把肉末填进去,上面可放一些青椒红椒调色调味,再次放入烤箱180度20分钟。
  • 6. 超下饭的肉末烤茄子出炉喽,做了这道菜瞬间自信了,原来我潜藏的厨艺这么好,真是超级好吃耶!