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低碳生酮早餐水蒸蛋的做法
www.xiangha.com/caipu/103402073.html
用料:
鸡蛋
2个
温开水
蛋1:水1.5
低盐生抽
一勺
香油
适量
葱花
适量
做法:
1.
两个鸡蛋打入搅拌碗,
温开水是鸡蛋的1.5倍
(注意不要太烫,不然会变成蛋花汤)
2.
鸡蛋打散入温开水
3.
蒸锅放蒸架,起火烧水
蛋液用滤网过滤
4.
盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔
入锅大火蒸5分钟
5.
葱花切好备用
6.
5分钟时间到取出,用小刀划拉出菱形
7.
倒入一勺生抽,几滴香油
8.
撒上葱花装饰
9.
开吃!!
嫩到发抖!!!