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主食伴侣-番茄炒蛋的做法

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  • 用料:

  • 番茄(西红柿)  1个
  • 鸡蛋  2个
  • 葱末  少许
  • 生抽  一茶匙
  • 蒜末  少许
  •  少许
  • 圣女果
  • 黄瓜

小贴士:

可以提前把番茄划十字刀后烫下热水去皮,口感会更好。

做法:

  • 1. 准备一个大碗鸡蛋打进去
  • 2. 鸡蛋加两小勺水打散备用,葱切末、三瓣蒜切末备用
  • 3. 西红柿切成片状,热锅凉油倒入鸡蛋液
  • 4. 迅速打散鸡蛋液翻炒凝固,然后加入蒜末葱末翻炒
  • 5. 加入番茄翻炒至番茄变软出汤汁
  • 6. 加入一勺生抽、一勺盐翻炒均匀出锅
  • 7. 翻炒均匀后盛出,喜欢甜的小伙伴可以放点儿糖,我控糖所以不放。带点儿黄瓜丁和小番茄当水果。