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控糖推荐莜面蒸饺便当的做法
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用料:
莜面
500克
腊肠
半根
土豆淀粉
150克
咸菜
一勺
小白菜
250克
猪肉馅
250克
盐
少许
生抽
2茶匙
香油
1勺
葱姜
2克
辣椒油
醋
小贴士:
注意几点
淀粉和莜面比例1:3,放淀粉或者面粉都可以避免都是莜面容易裂开
包饺子两侧不封口也是怕上气
做法:
1.
馅料:猪肉馅葱姜水打馅后放生抽调味,小白菜煮一下切碎攥水放到猪肉馅里加香油调味
2.
土豆淀粉用温水调成淀粉水
3.
后放入莜面搅拌成絮状,如太干放适量热水和成面团
4.
揉好面团醒面10分钟
5.
面团放到案板上搓成长条,分成相等的剂子
6.
拿一个剂子搓成圆球,用大拇指在圆球上戳一个坑儿
7.
用大拇指在面团上按个洞后转着捏成碗状。(如果不会就擀成饺子皮)
8.
面皮中间放上饺子馅
9.
莜面小碗里放上饺子馅然后对折封口,两侧不封捏成饺子状
10.
点火做锅放入莜面饺子,大火上汽后蒸15分钟关火就好啦!
11.
筋道好吃的莜面饺子就好啦!
12.
QQ弹弹特别好吃,然后辣椒油和醋混合,装点儿切好的腊肠和买的咸菜!这顿饭就好啦