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控糖推荐莜面蒸饺便当的做法

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  • 用料:

  • 莜面  500克
  • 腊肠  半根
  • 土豆淀粉  150克
  • 咸菜  一勺
  • 小白菜  250克
  • 猪肉馅  250克
  •  少许
  • 生抽  2茶匙
  • 香油  1勺
  • 葱姜  2克
  • 辣椒油

小贴士:

注意几点

淀粉和莜面比例1:3,放淀粉或者面粉都可以避免都是莜面容易裂开

包饺子两侧不封口也是怕上气

做法:

  • 1. 馅料:猪肉馅葱姜水打馅后放生抽调味,小白菜煮一下切碎攥水放到猪肉馅里加香油调味
  • 2. 土豆淀粉用温水调成淀粉水
  • 3. 后放入莜面搅拌成絮状,如太干放适量热水和成面团
  • 4. 揉好面团醒面10分钟
  • 5. 面团放到案板上搓成长条,分成相等的剂子
  • 6. 拿一个剂子搓成圆球,用大拇指在圆球上戳一个坑儿
  • 7. 用大拇指在面团上按个洞后转着捏成碗状。(如果不会就擀成饺子皮)
  • 8. 面皮中间放上饺子馅
  • 9. 莜面小碗里放上饺子馅然后对折封口,两侧不封捏成饺子状
  • 10. 点火做锅放入莜面饺子,大火上汽后蒸15分钟关火就好啦!
  • 11. 筋道好吃的莜面饺子就好啦!
  • 12. QQ弹弹特别好吃,然后辣椒油和醋混合,装点儿切好的腊肠和买的咸菜!这顿饭就好啦