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  • 用料:

  • 菠萝  1整只
  • 米饭  1盒
  • 青豆,玉米粒  适量
  • 胡萝卜丁,红椒丁  适量
  • 虾仁  少许
  • 咖喱粉或咖喱酱  适量
  •  少许
  •  适量
  • 红葱头,蒜蓉,葱花  适量

小贴士:

菠萝挖肉有点费劲,其他步骤和普通炒饭没有区别。

做法:

  • 1. 菠萝切开两半,一半挖空切成菠萝碗。
  • 2. 挖出的菠萝泡盐水食用,碎块的菠萝肉留着炒饭。
  • 3. 各种所需的食材切丁备用。
  • 4. 鸡蛋打散,入油锅炒熟。
  • 5. 一边翻炒,一边搅成鸡蛋碎。
  • 6. 红葱头,蒜末,葱白入油锅爆香。
  • 7. 先倒入胡萝卜丁炒一下,再加过水的青豆,玉米粒翻炒。
  • 8. 倒入虾仁和红椒。
  • 9. 倒入冰箱里冻过的大米饭。
  • 10. 米饭搅散,炒至粒粒分明。
  • 11. 加入酸酸甜甜的菠萝粒。
  • 12. 加入鸡蛋碎。
  • 13. 加两勺咖喱酱,翻拌均匀。
  • 14. 金灿烂的咖喱饭完成。
  • 15. 关火后加葱花拌均匀。
  • 16. 装入事先准备好的菠萝饭盒。
  • 17. 装在便当盒里也美美哒。