用料：
- 南瓜（中型） 1个
- 糯米粉 2斤
- 黑/白 芝麻 适量
- 白糖 适量
- 植物油 适量
小贴士：
1.如果血糖高人群食用可省略加糖步骤
2.南瓜饼厚的在煎的时候适当盖上锅盖，注意不要焦了。
做法：
- 1. 南瓜去皮去芯切块货切片
- 2. 南瓜隔水上锅蒸15-20分钟
- 3. 南瓜蒸至软烂
- 4. 搅拌为南瓜泥
- 5. 加糯米粉加糖
- 6. 揉成光滑不沾手的面团
- 7. 取鹅蛋大小，捏压成饼
- 8. 沾上黑白芝麻
- 9. 加油热锅，两面煎至金黄
- 10. 成品是外酥里嫩的
1.如果血糖高人群食用可省略加糖步骤
2.南瓜饼厚的在煎的时候适当盖上锅盖，注意不要焦了。