菜花炒肉便当的做法

做法：

• 1. 菜花放入淡水盐，浸泡15分钟清洗干净。
• 2. 肉 葱 姜 辣椒切好备用
• 3. 放入沸水中焯一下，捞出放入盘中备用。
• 4. 锅中放入油下葱 姜 肉炒香。
• 5. 倒入蚝油 酱油
• 6. 再把焯好的菜花倒入锅中翻炒。
• 7. 最后放入适量的盐 辣椒既可。