用料：
- 面粉 陶瓷匙羹3勺
- 黑芝麻 少量
- 水 陶瓷匙羹6勺
- 鸡蛋 1个
- 生菜 2片
- 肠仔 1条
- 番茄酱 适量
- 沙拉酱 适量
- 盐 陶瓷匙羹1/4
小贴士：
如果有肉松紫菜加上去更好吃哦，另外可以按照各人喜好，喜欢吃什么都可以*^
做法：
- 1. 鸡蛋1个，如果喜欢吃的可以放两个
- 2. 生菜2片，喜欢吃丝的可以切丝，下图的已是4个人的份量了^_^
- 3. 准备好沙拉酱和番茄酱
- 4. 把面粉用水加点盐调成面糊
- 5. 平底锅加点油，摊开面糊烧热慢火两面煎至金黄，打上鸡蛋摊开煎熟，放上略煎过的肠仔，生菜，芝麻，再挤上番茄酱，沙拉酱卷起来吃即可