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宝宝辅食藜麦蛋黄粥的做法

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  • 用料:

  • 藜麦君白藜麦  30克
  • 大米  50克
  • 熟蛋黄  1个
  • 西蓝花  20克
  • 胡萝卜  少许
  • 山药  50克
  • 清水  适量

小贴士:

1.蔬菜可以选择自己喜欢的加入。
2.参考月龄12月以上。

做法:

  • 1. 准备所需食材,把所有蔬菜洗净待用。
  • 2. 锅中加入淘洗好的大米。
  • 3. 加入免洗、免浸泡的藜麦君白藜麦。
  • 4. 把所有的蔬菜切成自己喜欢的样子。西蓝花淖烫待用。
  • 5. 锅中加入胡萝卜花和山药丁。
  • 6. 加入清水开启煮粥模式,约煮40分钟左右。
  • 7. 煮至山药片软烂后加入西兰花和捏碎的黄即可。
  • 8. 成品图。
  • 9. 成品图。
  • 10. 成品图。