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农历三月三荠菜煮鸡蛋的做法

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  • 用料:

  • 荠菜  1把
  • 鸡蛋  4个
  • 红枣  50g
  • 黄豆  80g
  • 冰糖  30g

小贴士:

1⃣荠菜虽是野菜,但营养丰富,含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C,而且钙、铁的含量也比较高,具有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。
2⃣做地菜煮蛋时,不要加盐,加盐后药用效果大打折扣。

做法:

  • 1. 新鲜荠菜洗净,红枣洗干净,黄豆提前浸泡一晚,鸡蛋洗净淋一遍冷水,轻敲出一点裂纹。
  • 2. 锅中铺上荠菜,放入红枣,黄豆。
  • 3. 然后加入冰糖和鸡蛋。
  • 4. 放入刚好没过食材的水,
  • 5. 大火烧开转小火煮30分钟即可。
  • 6. 开喝。
  • 7. 无敌美味。
  • 8. 汤超级鲜甜。
  • 9. 喜欢的一定要试试。