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  • 用料:

  • 巴沙鱼柳  458克
  • 糯米  150克
  • 枸杞  10克
  • 鸡蛋  1个
  • 玉米淀粉  8克
  •  2克
  • 番茄沙司  5克
  • 姜葱料酒  2克
  •  蒸锅5分之1位置

小贴士:

1、自然解冻的巴沙鱼柳需要提前拿出冰箱
2、糯米需要提前泡一晚上
3、巴沙鱼柳中加入蛋清,肉质更嫩滑
4、鱼丸的口味因人而异,我放的是番茄沙司

做法:

  • 1. 珍珠鱼丸的成品图
  • 2. 准备好食材:巴沙鱼柳、糯米、鸡蛋、玉米淀粉
  • 3. 将糯米提前泡一晚上,枸杞泡于水中清洗干净
  • 4. 巴沙鱼柳自然解冻,清洗干净后切成块状
  • 5. 把鱼柳放入绞肉机中,加入2克盐、5克番茄沙司、2克姜葱料酒、8克玉米淀粉
  • 6. 绞肉约40秒,呈光滑细腻状
  • 7. 将鱼肉捏圆,放于盘中
  • 8. 泡好的糯米沥干水,把鱼丸一个接一个裹上糯米
  • 9. 把裹好糯米的鱼丸,有对称性地放于盘中
  • 10. 将枸杞放在鱼丸上方,再把盘子放于蒸格中
  • 11. 蒸锅中倒入5分之1位置水量,水开后,调成小火蒸半个小时
  • 12. 时间到后,开盖,好香啊
  • 13. 健康养生的珍珠鱼丸就制作好了
  • 14. 来吃上一口珍珠鱼丸吧