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  • 用料:

  • 鲫鱼  1条
  • 多宝鱼  1条
  • 豆腐  100g
  • 土豆  1个
  • 木耳  10g
  • 韭黄  10g
  • 魔芋结  20g
  •  适量
  •  适量
  • 料酒  适量

小贴士:

1. 炖煮鱼羹时一定要用文火慢慢炖煮,才能炖出奶白色的效果。 2. 鱼羹额外加了魔芋丝,会使口感更加丰富。

做法:

  • 1. 首先把所有的蔬菜改刀,土豆和豆腐切块,木耳切丝,小葱韭黄切小段,魔芋结清洗干净备用
  • 2. 在鲫鱼正反两面划刀准备熬汤,多宝鱼剔下鱼肉备用,多宝鱼的胶原蛋白很丰富,妈妈吃非常好
  • 3. 多宝鱼剔肉剩下的鱼骨头和鲫鱼下锅油炸至金黄酥脆,加入葱段、水、料酒,文火炖煮鱼汤至奶白色
  • 4. 多宝鱼剔下来的鱼肉切3厘米宽的小段,下锅炸熟,这一步要注意油温不要把鱼肉炸散或炸老
  • 5. 在炖煮的鱼汤锅里加入韭黄段、木耳丝、魔芋结、炸好的多宝鱼肉块、豆腐块,最后放一点盐调味,即可装盘享用